Episodio 18 - ”Pautas generales en torno a la salud” - Vivo con el Dr Facundo Pereyra (@drfacupereyra)

Audio de la charla en VIVO con el Dr. Facundo Pereyra

"Pautas generales en torno a la salud"

- Dar el paso indicado en función de mis posibilidades.

- Aspectos claves en el consumo cereales y legumbres. Cuidados con los almidones y lectinas.

- Deficiencia de vitamina B12: síntomas y suplementación.

- Alimentación equilibrada y flexibilidad en un contexto global de hábitos saludables.

- Caldo de huesos: detalles en cuanto a la cocción.

Dr. Facundo Pereyra (@drfacupereyra)
- Médico clínico, gastroenterólogo.
- Medicina digestiva del bienestar.