May 13, 2020

Episodio 6 - Vivo con el Dr. Mauricio Vela (@mauricio.e.vela)

Audio de la charla en VIVO por Instagram con el Dr Mauricio Vela

"Algunas pautas en torno a HÁBITOS SALUDABLES”

- Ayuno intermitente.

- Ritmos circadianos, la importancia de la luz solar y el buen descanso.

- Estrategias de movimiento para romper el sedentarismo.

- Qué entendemos por dieta basada en vegetales.
  Frecuencia de ingestas
  ¿Jugos detox?

Dr. Mauricio Vela (@mauricio.e.vela)
- Medicina integrativa
- Amino Neuro Frequency (ANF)

 

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