May 13, 2020
Episodio 6 - Vivo con el Dr. Mauricio Vela (@mauricio.e.vela)
Audio de la charla en VIVO por Instagram con el Dr Mauricio Vela
"Algunas pautas en torno a HÁBITOS SALUDABLES”
- Ayuno intermitente.
- Ritmos circadianos, la importancia de la luz solar y el buen descanso.
- Estrategias de movimiento para romper el sedentarismo.
- Qué entendemos por dieta basada en vegetales.
Frecuencia de ingestas
¿Jugos detox?
Dr. Mauricio Vela (@mauricio.e.vela)
- Medicina integrativa
- Amino Neuro Frequency (ANF)
